Na contra mão: por que o estresse pode ser bom pra você?

Olá pessoal,

Encontramos um vídeo da Scientific American que explica rapidamente algumas das respostas fisiológicas do corpo humano ao estresse e então, lista algumas das características positivas do estresse, como por exemplo: - encontrar desafios moderados (falar na frente de pequenos grupos de pessoas) é uma forma de condicionar o nosso cérebro a lidar com o estresse de forma geral, nos permitindo a encarar situações estressantes no futuro, de forma resiliente, quase que inatacável. E vocês? Acham que o estresse pode nos ajudar?

PS: não pudemos achar uma versão legendada do vídeo, mas vale a pena fazer uma forcinha no inglês, o vídeo tem menos de três minutos!