Estresse: Sinais e Sintomas
Ainda no assunto estresse, é bom esclarecer algumas coisas sobre esse fenômeno tão complexo que pode ter inúmeras causas, chamadas de agentes estressores. Pode não haver uma significação identificada, sendo mais inespecífico que as emoções, as quais conseguimos reconhecer quando sentimos. O estresse, ao contrário, tende a ser mais difícil de explicar, mas de forma geral é aquilo que leva as pessoas a atingirem seus limites com bastante gasto de energia, causando efeitos neurológicos e fisiológicos
O fenômeno do estresse é estudado pela Psicologia da Adaptação, que entre outras coisas, fala sobre qualidade de vida no trabalho e inteligência emocional. É importante destacar que Qualidade de Vida no Trabalho não é sinônimo de ações recreativas como ginástica laboral ou intervalos para descanso, mas sim de condições que garantam a saúde física, psíquica e espiritual do funcionário. A Psicologia da Adaptação estuda condições concretas em termos de saúde, falando do trabalho em si, ou seja, a realização da tarefa e o quão satisfatória e significativa é para quem a desempenha, e das relações profissionais, que quando saudáveis geram sensação de segurança e uma experiência confortável de convivência
